Yoga for Beginners Weight Loss

वजन कमी करण्यासाठी योगाच्या सोप्या आसनांसह सर्वोत्कृष्ट दैनिक योग आणि पायलेट्स वर्कआउट ॲप! वजन कमी करण्यासाठी 30 दिवसांची कसरत योजना, वॉल पिलेट्स, ध्यान आणि फिटनेस योगासह 500+ मार्गदर्शित आसनांमध्ये प्रवेश करा. या ॲपसह शारीरिक लवचिकता, मन आणि शरीराच्या आरोग्यासाठी आणि स्ट्रेचिंग व्यायामासाठी तुमची आदर्श योग आसन शोधा, योग नवशिक्यांसाठी आणि योगींसाठी समान आहे!

योगामुळे मन आणि शरीर सुधारू शकते हे सर्वांनाच माहीत आहे. योगाभ्यासाचा सराव केल्याने तुम्हाला तंदुरुस्त आणि लवचिक राहण्यास मदत होतेच, तर ते तुम्हाला तणाव कमी करण्यास, एकाग्रता वाढविण्यात आणि तुमची मुद्रा सुधारण्यास मदत करते.

तुम्ही योग आसनांसह वजन कमी करण्याची अपेक्षा देखील करू शकता, कारण त्यापैकी अनेक तुमची चयापचय वाढवून चरबी जाळण्यात मदत करू शकतात. हे जलद आणि नैसर्गिक आहे. योगासनांच्या व्यतिरिक्त, आम्ही व्यावसायिक प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेले लक्ष्यित व्यायाम देखील प्रदान करतो, जे तुम्हाला तुमचे हात, पाय, नितंब आणि पोट कमी करण्यास मदत करतात.

नवशिक्या ते प्रगत पर्यंत 3 भिन्न स्तरांसह, आपण आपल्यास अनुकूल असलेले एक शोधू शकता.

दररोज फक्त 5 मिनिटे, तुम्हाला लवकरच एक परिपूर्ण शरीर मिळेल!

💪

वजन कमी करण्यासाठी सोपे, जलद, प्रभावी योग

★ वजन कमी करण्यासाठी ३०-दिवसीय योगा कसरत योजना

★ योगाभ्यास केव्हाही, कुठेही करावा

★ योगा दैनंदिन वर्कआउट्स, फॅट बर्निंग वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट, मांडीचे कसरत, लेग वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, घरी पोटाची चरबी जाळण्याचा व्यायाम

★ प्रत्येकासाठी योग, पुरुष आणि महिला, तरुण आणि वृद्ध, नवशिक्या आणि अनुभवी

★ कोणतीही उपकरणे नाहीत, व्यायामशाळा नाही, फक्त बॉडीवेट वर्कआउट

👍

योगाचे आरोग्य फायदे

★ चरबी आणि कॅलरीज बर्न करा

★ मन आणि शरीराचे आरोग्य सुधारते

★ आपले शरीर शिल्प करण्यासाठी लांब आणि पातळ स्नायू तयार करा

★ दुखापती टाळण्यासाठी ताकद, संतुलन आणि लवचिकता सुधारते

★ तुम्हाला जलद आणि चांगली झोप घेण्यास मदत करण्यासाठी विश्रांतीचा प्रचार करा

★ तणाव कमी करा

★ तुमचे लैंगिक जीवन वाढवते

😊

वजन कमी करण्यासाठी योगाची वैशिष्ट्ये

» ३० दिवसांचे योग आव्हान

» दैनिक स्मरणपत्र तुम्हाला प्रेरित करेल

» Google Fit वर कसरत आणि कॅलरी डेटा समक्रमित करा

» बर्न झालेल्या कॅलरी आणि वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

» ॲनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शन

» योगाभ्यासाची तीव्रता हळूहळू वाढते

» तुमच्या खिशात योग स्टुडिओ

» 100+ अनुसरण करण्यास सोपे योग पोझेस

» सर्व स्तरांसाठी अनेक योगासने आणि सत्रे

वजन कमी करण्यासाठी मोफत योग

वजन कमी मोफत ॲपसाठी एक उत्कृष्ट योग शोधत आहात? वजन कमी करण्याच्या मोफत ॲपसाठी आम्ही या योगामध्ये कोणत्याही फिटनेस स्तरासाठी योग आणि लक्ष्यित व्यायाम प्रदान करतो. या आणि आता प्रयत्न करा!

महिलांसाठी कसरत

तुमच्या शरीराला आकार देण्यास मदत करण्यासाठी आम्ही महिलांसाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध योग वर्कआउट्स तयार केले आहेत. योगा आव्हाने स्वीकारा आणि महिलांसाठी आमची कसरत करून परिपूर्ण शरीर मिळवा!

रोजची कसरत

प्रत्येकासाठी योगाचे सर्वात प्रवृत्त दैनिक कसरत ॲप! रोजच्या वर्कआउट्समध्ये काही मिनिटे घालवा आणि त्वरीत उत्कृष्ट परिणाम मिळवा.

नवशिक्यांसाठी योग विनामूल्य ॲप

तुम्ही योग नवशिक्या आहात की तुम्हाला कठीण योगासने करता येत नाहीत याची काळजी वाटते? नवशिक्यांसाठी विनामूल्य ॲप हा योग योग्य पर्याय आहे! नवशिक्यांसाठी 100 हून अधिक सोपे-अनुसरण योग पोझेस डिझाइन केले आहेत. या आणि नवशिक्यांसाठी विनामूल्य ॲपसाठी योगामध्ये तुमची वैयक्तिक व्यायाम योजना मिळवा!

फिटनेस प्रशिक्षक

सर्व वर्कआउट्स व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांद्वारे डिझाइन केलेले आहेत. आपल्या खिशात वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षक असल्याप्रमाणेच व्यायामाद्वारे वर्कआउट मार्गदर्शक!

घरी कसरत

दिवसातून काही मिनिटे तंदुरुस्त राहण्यासाठी आणि आमच्या खेळाने आणि घरच्या व्यायामाने वजन कमी करा. कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही, फक्त घरी व्यायाम करण्यासाठी तुमचे शरीराचे वजन वापरा.

महिलांसाठी वजन कमी करण्याचे ॲप्स मोफत

वजन कमी करणे कठीण आहे? हे योगा ॲप आणि महिलांसाठी वजन कमी ॲप्स विनामूल्य तज्ञांनी डिझाइन केले आहेत, तुम्ही आमच्या योगा वर्कआउट प्लॅन, फिटनेस ॲप्स आणि महिलांसाठी वजन कमी ॲप्ससह सुरक्षित आणि जलद वजन कमी करू शकता.

फॅट बर्निंग वर्कआउट्स

पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी सर्वोत्तम पोटाची चरबी बर्निंग वर्कआउट्स. उत्तम परिणाम मिळविण्यासाठी पोटाची चरबी जाळणारी वर्कआउट्स, महिला कसरत, महिलांसाठी व्यायाम, मुख्य कसरत एकत्र करा.

वजन कमी करण्यासाठी योग ॲप

नवशिक्यांसाठी दररोज घरगुती योगासन प्रदान करते. यासाठी तुम्हाला दररोज फक्त 7-20 मिनिटे लागतील आणि तुम्ही 200 कॅलरीज बर्न करू शकता. सर्वोत्तम आणि जलद परिणामांसाठी 100% मोफत दैनिक योगा वर्कआउट ॲप "वजन कमी करण्यासाठी योग" डाउनलोड करा!